Tips Menyembuhkan Batuk Kering – Batuk kering berbeda dengan batuk berdahak. Batuk kering tidak mengeluarkan lendir atau dahak. Batuk kering bisa bertahan selama berminggu-minggu setelah mengalami pilek atau flu. Batuk kering dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi.
Madu
Tidak hanya batuk kering, madu juga dipercaya banyak orang untuk meringankan batuk berdahak. Bahkan, madu disinyalir lebih efektif meringankan masalah kesehatan ini dibandingkan dengan obat situs slot gacor lainnya. Kamu bisa menambahkan dua sendok madu ke dalam minuman hangat, seperti teh, air lemon, atau air putih. Namun, jangan berikan madu untuk bayi yang berusia di bawah satu tahun karena bisa memicu terjadinya botulisme.
Air garam
Cara alami lain yang bisa kamu coba untuk meringankan batuk kering adalah berkumur dengan larutan garam. Metode ini disinyalir mampu membantu meredakan rasa gatal pada tenggorokan yang menjadi penyebab batuk. Kamu bisa mencampurkan ¼ atau ½ sendok teh garam dengan secangkir air hangat. Namun, cara ini tidak dianjurkan untuk anak yang masih berusia di bawah 6 tahun karena belum memiliki kemampuan berkumur dengan baik.
Baca Juga : Inilah Berbagai Cara Meredakan Asam Lambung
Menggunakan Pelembap Ruangan
Pasalnya, udara ruangan yang terlalu kering di dalam ruangan juga bisa menjadi salah satu penyebab batuk kering. Untuk mengatasinya, gunakan alat pelembap udara atau humidifier untuk membantu pemulihan batuk kering dan menjaga udara di ruangan tetap lembap.
Makanan yang Kaya akan Probiotik
Sistem imunitas tubuh yang tidak berfungsi optimal bisa menjadi salah satu penyebab batuk kering. Nah, agar hal ini tidak terjadi, kamu bisa mengubah menu makanan dan mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotik. Kandungan ini diduga bisa membantu mengurangi infeksi saluran pernapasan pada anak. Memang, probiotik tidak menyembuhkan batuk kering secara langsung. Mikroorganisme yang berada di dalamnya inilah yang bertugas menjaga keseimbangan imunitas tubuh. Beberapa makanan sumber probiotik, yaitu keju, yogurt, dan tempe.