Tips Meredakan Radang Tenggorokan – Tenggorokan yang sakit tentu akan terasa menyebalkan. Menelan saja rasanya sulit. Tapi tak perlu khawatir. Ada beberapa cara alami meredakan sakit tenggorokan yang bisa Anda lakukan dengan mudah. Sakit tenggorokan sendiri mengacu pada rasa nyeri, gatal, dan iritasi. Rasa sakit biasanya bertambah parah saat Anda mencoba menelan makanan atau minuman.
Perbanyak Minum Air Putih Dan Istirahat
Obat alami terbaik untuk mengatasi radang tenggorokan adalah memperbanyak minum air putih dan istirahat. Jika merasa malas minum air putih, kamu bisa coba tambahkan sedikit perasan lemon ke dalam segelas air hangat. Lemon dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga mempercepat penyembuhan penyakit. Radang tenggorokan juga kerap disertai dengan gejala pilek. Mengonsumsi minuman hangat pun dapat membantu melegakan hidung dari sumbatan, sehingga kamu bisa bernapas lebih lega.
Kumur Air Garam
Berkumur dengan menggunakan air garam merupakan salah satu cara untuk meredakan rasa sakit saat menelan akibat radang tenggorokan. Air garam dapat membantu melapisi dan melembapkan selaput tenggorokan, sehingga nyeri saat menelan pun bisa berkurang. Lebih lanjut, garam dapat berfungsi sebagai penarik air dan pereda gejala. Garam dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan pita suara. Kamu bisa mencoba untuk berkumur air garam 2-3 kali sehari hingga gejala radang tenggorokan berkurang. Jika gejala radang tenggorokan tidak membaik, segera diskusikan dengan dokter di Halodoc! Bicara dengan dokter dapat dilakukan dengan mudah kapan dan di mana saja melalui fitur chat dengan dokter.
Makan Permen Hisap
Jika kantormu tidak menyediakan air hangat dan garam, cobalah makan permen hisap khusus untuk radang tenggorokan. Biasanya, permen hisap atau lozenges dapat dibeli di supermarket terdekat dengan harga yang cukup terjangkau. Permen jenis ini memiliki kandungan aktif meredakan tenggorokan saat diemut dalam mulut.
Baca Juga : Ketahui Berbagai Fungsi Bawang Putih Untuk Penyakit
Gunakan Oabt Pereda Nyeri
Di saat semua pengobatan tidak terlalu mempan, MayoClinic menyarankan untuk obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen. Obat jenis ini bekerja menghambat bahan kimia rtp live yang memberi sinyal sakit atau nyeri ke otak. Oleh karena itu, ia disebut sebagai obat pereda nyeri. Namun, sebelum minum, pastikan kamu minum sesuai dosis yang disarankan di kemasannya, ya.
Mengonsumsi Madu
Si manis yang sering dijadikan pengganti gula ini ternyata bisa membantu mengatasi radang tenggorokan, lho. Hal ini lantaran madu memiliki efek antibakteri dan antivirus. Menurut studi yang dipublikasikan di Archives of Medical Research pada 2014, madu manuka terbukti dapat menghambat replikasi virus influenza dan mempercepat penyembuhan infeksi flu. Mengonsumsi madu, baik secara langsung atau dicampurkan dalam minuman seperti air putih atau teh, terbukti efektif mengurangi produksi lendir dan mengurangi gejala batuk pada anak-anak. Perlu diperhatikan bahwa sebaiknya pilihlah madu alami yang tidak